Yeyen Lidya Pilih Joget Untuk Keluarkan Keringat

December 21, 2011

BeritaMusik.com - Banyak kegiatan yang bisa dilakukan untuk mengeluarkan keringat selain dengan jenis olahraga tertentu. Seperti yang dilakukan oleh artis penyanyi Yeyen Lidya yang memilih berjoget demi menjaga kondisi kesehatan.

"Kalau olahraga yang boat atlet gitu sih sudah dua tahun ini nggak pernah. Paling demi menjaga kesehatan aku nari atau joget-joget. Sama saja kan. Biasanya dalam seminggu ya lumayan lah, sehari satu lagu asal joget-joget dan menari saja," ujar Yeyen Lidya kepada BeritaMusik.com®, Selasa (21/12/2011).

Yeyen mengaku banyak merasakan manfaat dari olahraganya itu. Kondisi tubuhnya menjadi berbeda, lebih segar ketimbang saat tidak melakukan apa-apa.

"Yang dirasakan biasanya badan jadi segar ya kalau kita habis bergerak. Beda banget dengan biasanya. Hitung-hitung olahraga ringan juga," ungkapnya.

Yeyen sendiri mengaku tidak terlalu suka pergi ke tempat kebugaran. Olahraga yang dilakukan biasanya jenis olahraga ringan. Soal bill juga tidak banyak yang harus dikeluarkan. Sebagai penyeimbang olahraganya yang dinilai kurang itu, Yeyen selalu selektif memilih makanan.

"Budget sih, aku nggak ada. Paling kalau untuk yang malas olahraga boat aku ya, jaga makan saja, untuk usiaku yang sudah tidak muda lagi ya lebih berhati-hati memilih makanan saja," ujar Yeyen yang mengaku sangat ingin sekali berolahraga seperti kebanyakan atlet. (BM/adt/dar)

Written by Jollie · Filed Under Berita