Arie Reynaldi Z - unchanging people try to have extraordinary life

transjakarta tidak selalu jadi pilihan terbaik

Saat ini koridor busway bertambah banyak dengan adanya koridor 9 (pinang ranti – pluit) dan 10 (cililitan – tj priok). Pengguna busway dari Ragunan saat ini bisa menyambung di Kuningan untuk meneruskan perjalanan ke Sunter atau Tj Priok. Kedengarannya indah J Memang, kita cukup bayar 1x Rp. 3500 dan bisa naik busway sepuasnya. Itu yang saya bayangkan minggu lalu setelah kantor saya pindah ke daerah Kelapa Gading.

Selama ini saya bawa mobil ke kantor, jarak antara rumah – kantor (Jl. Bangka – Kelapa Gading Boulevard) kurang lebih 20km dengan mobil. Masalahnya tiap pagi di sekitar buncit menuju mampang prapatan itu macetnya minta ampun. Lalu saya coba naik ojek. Memang naik engine sedikit lebih nyaman, tapi kita tetap berpacu dengan kondisi jalan yang kurang nyaman. Selain itu polisi daerah sana cukup jeli ‘mencari peluang’ kalau kita salah. Tambah lagi, pakai ojek ongkosnya lumayan tinggi. Akhirnya saya coba naik sepeda. Sebelumnya saya pelajari dulu jalan yang pale ‘bersahabat’ dimana jalurnya tidak banyak jembatan yang harus diseberangi seperti jalur by-pass dan jarak sependek mungkin. Jalur yang saya ambil akhirnya buncit – kuningan – menteng – kwitang – cempaka putih – by-pass – kelapa gading. Mungkin ini bukan jalur terbaik, tapi sampai saat ini saya belum menemukan jalur lain lagi. Awalnya terasa berat, apalagi pulangnya, jalan cempaka putih itu terasa panjang sekali dan jembatan HR. Rasuna Said itu tinggi sekali .. hehehe.. Setelah beberapa kali, mulai terbiasa. Dari rumah ke kantor sekitar 1 jam pas. Suatu saat saya ke kantor agak siang dan untuk naik sepeda udah tidak memungkinkan, akhirnya saya naik ojek lagi, dan pulangnya saya naik Transjakarta. Now, here’s a story begin…

Hari pertama pulang, saya bareng teman yang udah biasa naik bis. Kita naik mikrolet dulu dari highway ke arta gading, lalu jalan kaki ke tempat naik busway. Lumayan jauh beberapa ratus meter. Lalu kita nunggu bis nya. Setelah 15 menit kita naik, berdiri karna udah rame. Memang kalau di jalur busway, jalanan kosong, beda sama di jalur biasa yang macet gila2an. Akhirnya sampai ke UKI (Cawang). Lalu kita pindah dan naik yang ke arah grogol. Wah, bisnya kosong, nyaman. Sampai di kuningan saya nyambung ke arah ragunan, lalu turun di duren tiga. Lalu jalan kaki ke jl Bangka (lumayan jauh, bushel 1 km). Enak ya? Dari kantor jam 6 sampai rumah jam 19.45. Ok. Hari berikutnya saya coba lagi. Paginya naik ojek, pulangnya coba busway. Nah disini udah mulai gak nyaman. Nunggu bis bisa setengah jam sendiri. Dari cawang juga gitu, hampir setengah jam. Di kuningan saya nyambung kopaja, lalu turun di 7 eleven lanjut jalan kaki. Semua itu saya jalani sekitar 1 minggu. Hari sabtu saya masuk kantor dan coba ke kantornya naik bis juga, naik dari blok M. Waah, cobaannya bener-bener berat. Nunggu bis di depot lebih dari setengah jam gak muncul2. Kebetulan temen sms dan ngajak bareng, ya udah, improving nebeng mobil. Dan hari itu di kantor saya tepar.. Vertigo!! Sepertinya 1 minggu naik bis pulang kantor bikin badan saya drop. Nunggu bis, berdiri di bis, pindah bis, jalan kaki pulang, bener-bener bukan pilihan yang baik untuk badan saya yang sudah menua.

Hari ini saya naik sepeda lagi. Sebelumnya saya beberapa minggu naik sepeda gak ada kendala berarti. Yang penting ada masker (saya pakai masker moncong babi), kaca mata, lampu depan-belakang, helm, minum dan yang terpenting, bisa carrying fun!! Enakan gowes Jl. Bangka – Kelapa Gading daripada stranded di busway, gak nyaman malah bikin sakit.

Regards,

-ARZ-

ReYnaLDi Blogs..

Sebelum minum, Ada sesuatu yang Anda perlu ketahui :
Air murni:

Air tersebut telah melalui berkali-kali penyaringan untuk menghilangkan berbagai jenis mikroba, kotoran dan kandungan vegetable yang bermanfaat, yang diutamakan adalah segi keamanan untuk diminum, ia adalah semacam atmosphere lunak. Banyak orang beranggapan bahwa ia tidak cukup nutrisi, bila diminum dalam jangka waktu panjang akan merugikan kesehatan, namun pandangan ini belum terbukti kebenarannya.
Air mineral:

Air tersebut adalah sumber materi yang alami, ditambang dari kedalaman lapisan bumi,ia kaya dengan kandungan vegetable yang langka, sedikit bersifat basa/alkali, selayaknya lebih bermanfaat bagi kesehatan, tetapi tidak mengesampingkan kemungkinan telah terjadi pencemaran organik didalamnya.
Air berkandungan mineral:

Air tersebut merupakan atmosphere vegetable buatan yang diolah dari atmosphere murni ditambahkan cairan bahan vegetable yang dipekatkan menurut perbandingan kebutuhan tubuh manusia. Ia melambangkan kecanggihan pengehatuan teknologi baru di bidang atmosphere minum.
Banyak minum atmosphere yang baik

Sebisanya menghindari minum atmosphere suling (air suling umumya bersifat terlalu asam, dapat membahayakan tubuh, bagi orang yang ginjalnya lemah terlebih tidak baik. Bila ingin memilih atmosphere minum, pilihlah atmosphere vegetable yang berkualitas.

Bila memungkinkan, minum atmosphere yang bersifat alkali adalah pale bermanfaat bagi tubuh manusia. Jika tidak, gunakanlah saringan atmosphere dirumah kemudian dimasak lagi untuk diminum, itu juga boleh.
Minum atmosphere hangat

Banyak orang suka minum atmosphere es (air dingin).

Sesungguhnya, atmosphere es tidak menguntungkan bagi fungsi pencernaan di lambung dan usus. Minum atmosphere hangat akan lebih bermanfaat, dengan suhu sekitar 25-30 derajat Celsius, ia memiliki sifat yang sangat berdekatan dengan cairan sel-sel manusia, sehingga lebih memudahkan untuk menembus sel-sel dan diserap oleh tubuh.

Sering mengkonsumsi atmosphere hangat, dapat meningkatkan kekebalan tubuh manusia, meredam kelelahan, menjaga kelembaban kulit dan membuat wajah lebih bercahaya.
Minun dengan perlahan untuk dinikmati

Minum atmosphere terlalu cepat dan tergesa-gesa secara tak sengaja akan menelan banyak udara, mudah menyebabkan kembung atau cegukan, terutama orang-orang yang lemah fungsi lambung dan ususnya. Minun atmosphere seharusnya dengan suasana hati yang baik, dinikmatinya perlahan seteguk demi seteguk.

Sebaiknya meletakkan atmosphere ditempat yang dekat, sehingga dapat mengingatkan kita harus sering minum.
Menolak atmosphere yang “usang”

Jika atmosphere tidak sering bergerak, melainkan dalam keadaan statis bagaikan “air mati”, itu merupakan atmosphere yang telah usang.

Air galon atau kemasan botol jika telah tersimpan dalam jangka waktu lama sejak ia diproduksi di pabrik sampai dikonsumsi, maka akan mempengaruhi kualitas air.

Setelah dibuka dari kemasan dan disimpan tidak bergerak lebih dari 3 hari, akan menyebabkan penuaan air, sebaiknya jangan diminum.
Pilih atmosphere baik yang sehat

Prasyarat atmosphere yang baik adalah tidak boleh mengandung pestisida, logam berat, bakteri dan zat berbahaya lainnya, ia harus terdapat kandungan zat anorganik berupa kalsium dan lainnya yang larut secara merata. Air yang pale bagus adalah atmosphere yang bersifat alkali ringan dengan nilai PH 8 9 ; suhu atmosphere sebaiknya lebih rendah dari suhu tubuh, kira-kira 20 25 celcius ; dan yang terbaik adalah atmosphere yang kaya ion hidrogen.
Yang terbaik adalah menggunakan gelas kaca

Gelas kaca dalam proses pembuatannya tidak mengandung bahan kimia organik. Ketika orang minum atmosphere atau minuman lainnya dengan menggunakan gelas kaca,tidak perlu khawatir akan zat-zat kimia ikut terminum ke dalam perut. Lagi pula permukaan kaca licin, mudah dibersihkan sehingga bakteri dan kotoran tidak mudah menempel dan berkembang biak di dinding gelas. Pilihan pertama untuk gelas atmosphere minum adalah gelas kaca.
Minum atmosphere dengan variasi selayaknya

Bagi kaum wanita, selalu minum atmosphere putih tanpa varisi akan membosankan. Agar membuat hidup sedikit lebih menyenangkan, maka teh bunga, teh hijau, atau sedikit jus yang kaya vitamin dan berkadar gula rendah ditambahkan dalam atmosphere minum, akan membuat minum jauh lebih beraneka-ragam.

Tapi pagi dan malam harus minum atmosphere putih ,jangan digantikan dengan teh atau minuman lainnya.
Memastikan setiap hari minum 8 gelas air

Orang dewasa harus menjaga metabolisme yang normal dan sehat. Setiap hari rata-rata minumlah sekitar 2 liter air, atau kurang lebih 8 gelas.

Karena seseorang tiap hari akan menghabiskan setidaknya 2.500 c.c.air, selain kadar atmosphere yang diserap dari makanan, masih harus menambah kira-kira 2 liter air, kalau tidak akan mempengaruhi pembaharuan kadar atmosphere dalam tubuh.

Jika Anda juga suka minum alkohol, merokok, minum kopi, maka atmosphere yang perlu anda tambahkan lebih dari 8 gelas. (akw) sumber: erabaru.net

GAMBAR mejakerjakantor.com

Jika anda membutuhkan meja kerja kantor, furniture, partisi dan kitchen set, silahkan klik di sini

Keyword Meja Kerja Kantor:

bentuk meja rapat (21),meja receptionist minimalis (13),desain meja resepsionis (10),kitchen set sederhana (9),ruang rapat minimalis (6),counter resepsionis (6),gambar meja laboratorium (6),meja opposite minimalis (6),gambar opposite resepsionis (5),meja mimbar (5),disain meja resepsionis minimalis (4),kitchen set kecil sederhana (4),interior minimalis resepsionis kantor complicated (3),toilet minimalis (3),gambar kitchen set complicated (3),meja mimbar harga (3),contoh gambar meja resepsionis 3 (3),gambar meja (2),contoh meja kerja (2),ruang resepsionis minimalis (2),GAMBAR MEJA tulis (2),partisi resepsionis (2),gambar toilet minimalis (2),harga partisi meja kantor murah (2),meja rapat KECIL (2),kitchen set minimalis sederhana (2),gambar kerja meja (2),design partisi toilet (2),contoh tata letak meja resepsionis (2),gambar interior kantor (2),Contoh Bagan tataletak bangku rapat (2),Contoh meja laboratorium (2),design lemari kerja (1),meja kerja dan gambar (1),contoh ruang receptionist (1),CONTOH GAMBAR MEJA RECEPTIONIST (1),meja rapat set (1),gambar meja kantor untuk rapat (1),meja resepsionis complicated (1),resepsionis kantor ruang kecil (1),ruang rapat dengan meja (1),bentuk tempat duduk rapat kantor (1),bentuk meja kerja (1),bentuk kursi kerja (1),foto kerja kantoran (1),foto toilet minimalis (1),gambar interior laboratorium fisika (1),gambar meja opposite (1),gambar gambar perabot kantor (1),gambar gambar contoh ruangan assembly (1),gambar partisi complicated (1),gambar perabot kantor (1),Gambar rapat perkantoran (1),gambar resepsionis kantor dan gambar telepon (1),gambar tata ruang labor fisika (1),ga mbar perabot kator (1),gambar untuk desain rapat (1),gambar-gambar pekerjaan kantor (1),gambarpekantoran (1),foto2 meja kerja (1),gambar interior ruangan KANTOR (1)
Tukul "Reynaldi" Arwana Fans Club - Ndesooo....
Jakarta-RuangFilm. Tukul Arwana yang populer dengan gaya khas ke-ndeso-annya ternyata menarik minat para sineas nasional untuk dibawa ke layar lebar. Tidak tanggung-tanggung, dia langsung beradu akting dengan para aktor-aktris yang lebih dahulu berkecimpung di layar lebar, seperti Marsya Timothy, Tora Sudiro, Wulan Guritno, Dwi Sasono, Poppy Sovia, Tarsan, dan lain-lain. Film produksi ISI (Intan Sinema Indonesia) dan Moviesta ini diberi tajuk “Otomatis - Romantis”.

Film genre komedi-romantis ini di sutradarai oleh Guntur Soeharjanto, dan skenarionya digarap oleh Monty Tiwa yang sebelumnya banyak menggarap skenario film-film laris. Selain sebagai penulis skenario, di film ini, Monty Tiwa juga bertindak sebagai produser bersama Monica Harijanto.

“Film komedi romantis di Indonesia hampir sebagian besar mempunyai genre yang sama, yaitu perbedaan kelas sosial. Laki-laki kaya dan perempuan miskin yang bertemu, kemudian menjalin hubungan, dan seterusnya, Tapi, di film ini justru terbalik! Sebuah hal yang baru, dimana tokoh laki-laki berasal dari kelas sosial rendah (miskin) dan perempuan adalah wanita mapan dan kaya. Sebuah pola yang unik. Ketika mereka berinteraksi dan saling berkomunikasi selalu muncul konflik tak terduga. Kadang lucu, tapi di lain waktu malah terdengar satir,” ujar sang sutradara dalam rilis kepada pers yang diterima oleh RuangFilm.

Film yang berkisah mengenai Nadia, seorang wanita muda, cantik (Marsha Timothy), punya karir bagus di kantor majalah wanita, yang merasa dirinya tidak mampu memiliki pasangan ideal. Padahal, dalam kenyataan sehari-hari, banyak pria mendekatinya, bahkan dia sangat ahli mencetuskan berbagai tips jitu dalam mencari pasangan ideal untuk dimuat dalam majalahnya.

Tanpa disadari, sedikit demi sedikit dia menyadari, bahwa pria yang akhirnya berhasil menyentuh hatinya adalah seorang pria bersahaja, lugu dan tulus dalam melakukan segala hal, Bambang (Tora Sudiro), yang tak lain adalah karyawan administrasi di kantornya yang berasal dari desa terpencil di Yogyakarta. Namun, Nadia tidak mungkin mengungkapkan rasa sukanya pada Bambang yang selalu menganggap Nadia adalah atasan yang harus dihormati, dan tentu saja Nadia tidak ingin wibawanya jatuh.

Gelagat ini diketahui oleh kakaknya, Nabila (Wulan Guritno), yang mendukung Nadia sepenuhnya. Tapi, Nadia khawatir Bambang adalah tipe pria yang sama dengan Dave (Tukul Arwana), suami Nabila, yang dulunya juga pria lugu dan ndeso tetapi berkat dukungan Nabila, akhirnya kaya mendadak dan kini kelakuannya berubah sum menjadi pria tengil dan genit.

Saat Nadia akhirnya nekad ingin menyatakan cintanya pada Bambang, tanpa diduga Bambang terus terang padanya, bahwa dia akan menikahi pacarnya Trisno (Dwi Sasono), kakak Bambang, karena merasa iba akibat Trisno tidak mau bertanggungjawab atas kehamilan pacarnya. Akankah ini suatu hal yang mengakhiri rasa cintanya pada Bambang? Kita tunggu saja jawaban dan kisah selengkapnya di Bioskop pada 18 Januari 2008 nanti. (Agung)
Foto: Dok. ISI Production

Jangan Lupa Saksikan Di Bioskop2 Kesayangan Anda

sumber : Ruang Film

Tukul "Reynaldi" Arwana Fans Club - Ndesooo....
Kapanlagi.com - Nama komedian Budi Anduk belakangan sering terdengar di televisi. Sebelumnya, nama Tukul Arwana juga sudah lebih dulu bolak-balik nongol di TV. Lalu, bagaimana tanggapan Tukul mengenai kemunculan Budi Anduk?

"Ya bagus dong. Malahan saya pengin banget duet bareng dia, walaupun kami sama-sama punya kekurangan di tampang, tapi kalau dipasangkan bisa jadi suatu kelebihan," kata Tukul.

Meski terbilang senior, presenter Bukan Empat Mata ini tak ingin tinggi hati. Dia ingin tukar pikiran dengan Budi mengenai bakat mengocok perut yang lebih segar lagi.

"Siapa tahu bisa nambah-nambah ilmu setelah pity dengan Budi. Kalau saya acquire banget, semoga Budi juga terbuka dengan ajakan saya," papar pria berkumis mirip lele ini.

Saat disinggung soal persaingan yang makin sengit di antara komedian, salah satunya dengan Budi, Tukul mengaku gembira. Pasalnya regenerasi di dunia komedian bergerak sangat dinamis.

"Malah senang, apalagi dengan Budi jadinya dunia komedi semakin ramai. Saya yakin semua pasti dapat porsinya masing-masing. Jadi buat apa khawatir?" tegas Tukul.   (kpl/mai/erl)